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《教你平安度过支架人生》
【前 言】
心脏对于我们是如此重要,但我们对它的呵护却往往太少太晚。
近年来,随着人们生活水平的提高,饮食结构及生活习惯的改变,冠心病在我国的患病率逐年上升,而且趋于年轻化,已经成为威胁人类健康的“第一杀手”。
经皮冠状动脉介入治疗(PCI)是目前治疗冠心病的重要手段。患者通过植入心脏冠脉支架解决病痛,延长生命,提高生活质量。但对患者而言,“支架植入”并非一劳永逸,吸烟酗酒、熬夜久坐等不良生活方式及高血脂、高血糖等冠心病危险因素如不认真加以控制,术后可能发生支架内再狭窄、支架内血栓形成,甚至心肌梗死,所以还需要专业的长期维护和日常保健。另外,由于医疗资源分布的不均,大量患者术后得不到进一步的康复指导,无从自我保健。
如果您曾经或正在面临以上冠心病的困扰,本书将是您最好的健康顾问。帮助您全面了解冠心病基础知识,向您提供由国内顶级专家实践经验提炼的五大处方:药物处方,运动处方,营养处方,心理处方(含睡眠)和戒烟限酒处方,将帮助您治疗及预防冠心病。
本书汇集国内权威专家编写,对您在临床诊疗全过程中最关心的问题做了专业而通俗的解答。全书图文并茂,通俗易懂,尤其适用于支架术后患者的康复指导,也便于患者和家属随时查阅,相信一定能够指导您更好地调理身体,健康生活。
如欲获取全部内容,可下载“同心管家”APP,或到各大书店购买纸质版。祝您在阅读本书的过程中,找到适合自己的健康之道。
【章节介绍】
第一章 冠心病常识
在现代社会,冠心病已不再是老年人的专利,年轻群体患病的例子早已屡见不鲜,其中不乏猝死的悲剧。就算及时发现并进行了支架手术,也不能说从此可以高枕无忧——如果不坚持用药并保持良好的生活习惯,心绞痛、心肌梗死都可能不期而至。
那么,心绞痛出现时会有哪些症状?心肌梗死发生前会不会有先兆?怎样才能预防心肌梗死的再次来袭?看完本章,您会对这些您最关心的问题有一个全面的了解。
第二章 冠心病治疗
冠心病的主要治疗方法有药物、介入治疗和冠状动脉搭桥术等,其中介入治疗是近年来发展迅速、非常成熟的一种微创技术。那么,介入治疗到底是怎样一种治疗技术?介入治疗后会不会出现并发症?介入治疗后要不要进行临床随访和造影复查?看完本章,不仅能解除您对支架手术的种种困惑和不解,还能帮您应对术后的不适,正确进行穿刺部位的伤口护理。
第三章 冠状动脉支架介绍
对于支架,多数人一知半解,可能只知道有国产和进口之分,并不知道支架也有不同类型、也在不断更新换代、推陈出新。那么,小小的支架怎样能撑起狭窄或闭塞的血管?不同支架的治疗效果有什么不同?未来理想的支架会是什么样子?本章带您走近支架技术,揭开支架的神秘面纱,领略支架的神奇功效,以平常心看待支架植入治疗。
第四章 支架术后药物处方
药物处方是治疗冠心病的基础。支架术后坚持药物治疗,不仅对预防支架内血栓形成至关重要,还有助于预防和控制其他部位冠脉粥样硬化的发生和发展。那么,支架术后的常用药物都有哪些?这些药物的效用和注意事项各是什么?怎样才算是合理用药?看完本章,您将会了解坚持药物治疗的必要性,摒弃不良用药习惯,走出常见的用药误区。
第五章 支架术后营养处方
支架术后应坚持“三多三少”的营养原则。“三多”即多补充膳食纤维、多补充维生素、多补充微量元素;“三少”即少食、少脂、少盐。那么,支架术后饮食怎样做到“三多三少”?哪些食物有利于支架术后康复?营养专家会给出哪些饮食建议?看完本章,您会对健康饮食有更深入的了解,切实在生活中做个“健康饮食达人”。
第六章 支架术后运动处方
“生命在于运动”,运动康复同样也是心脏康复的基石。支架术后,科学运动既可控制冠心病进展、改善焦虑情绪,还可减少支架植入后再狭窄的概率,促进冠状动脉侧支循环形成,提高患者的运动能力与抗病能力。那么,支架术后应该何时开始运动?怎样把握运动强度?如何预防运动损伤?看完本章,您会掌握科学运动的方法,开启运动康复的旅程。
第七章 支架术后心理处方
焦虑、抑郁等不良情绪已经成为影响支架术后患者康复的突出问题,不仅影响到生活和工作,还可导致病情复发甚至加重。那么,如何判断自己是否得了焦虑症或抑郁症?怎样预防或改善焦虑抑郁?患者焦虑抑郁了,家属应该怎么办?看完本章,您会对抑郁、焦虑等心理疾病有一个大概认识,学会突破情绪障碍、做好性格保健、改善睡眠质量,为心脏康复把好心理关。
第八章 支架术后戒烟限酒处方
戒烟限酒对于术后康复至关重要。数据揭示,吸烟者死于冠心病的危险性是不吸烟者的2倍;过量饮酒也会增加患高血压、心脏病、卒中等疾病的危险。对于吸烟者而言,戒烟1年就可使患冠心病的危险性降低50%,并逐年降低,15年后其危险性能接近从不吸烟者。那么,支架术后该如何有效戒烟?戒烟后该如何面对伴发症状?运动后是否可以喝酒?看完本章,您会更深入地了解吸烟喝酒对冠心病的影响,逐步掌握戒烟限酒的方法,养成健康的生活习惯。
第九章 心脏病家庭急救、自救方法
我国心血管疾病的发病率和死亡率一直呈持续上升阶段,并且趋于年轻化。猝死,是近年来屡见于报端的一个名词。您可知道,心脏病发作时的危险信号有哪些?心脏病发作时该如何急救?如何把握心肌梗死的“自救10秒钟黄金时间”?看完本章,您将不会在危险到来时束手无策。
第十章 支架术后身体活动评估
回归正常生活,是每个支架术后人士的梦想。但由于每个人的病情不同、恢复各异,能否进行某一活动的能力也各不相同。那么,支架术后何时可以做家务?什么时候可以开车或乘坐飞机?什么时候可以恢复工作?看完本章,您会对以上问题做到心中有数。
第十一章 冠心病危险因素指标防控
心脏支架植入术后,您应在坚持药物治疗的基础上,定期复查,同时严格控制血压、血糖、血脂水平,改变不良生活方式,以免病痛卷土重来。那么,支架术后血压、血糖、血脂应控制在什么水平?运动强度及运动总量应该是多少?酒还能喝吗?相信本章会给您术后的健康生活带来帮助。
第十二章 支架术后关心的问题
心脏支架术后,您是否也有不同程度的担忧疑惑?担心支架会移动、脱落,担心会产生排斥反应,担心机场安检时体内的支架会引起金属探测器发出警报?担心支架术后感冒、发热、腹泻怎么办?……这些担心,将在本章得到解答。
第十三章 未来健康辅助新技术
移动医疗技术已经在为您服务了。为满足患者对术后康复知识的需求,给支架术后患者提供一个更为快捷的与医生交流的平台,国内首款专门针对支架术后患者使用的移动医疗App“同心管家”能够为患者提供术后天天知、在线咨询、电话咨询、医学讲座、讲座视频集粹、同心百科、用药提醒、健康档案、寻医问药、健康商城、陪诊服务、转诊服务、论坛、积分换礼等服务,陪伴您安全度过支架术后康复期。